Важност хидратације за когнитивне функцијеВажност хидратације за когнитивне функције
Често занемарујемо значај хидратације за менталне перформансе. Чак и благи степен дехидратације може утицати на концентрацију, памћење и расположење. Вода је најважнији напитак за одржавање хидратације мозга. Поред тога, биљни