Витамини и минерали: неопходни градивни елементи за јак мозакВитамини и минерали: неопходни градивни елементи за јак мозак
За оптималну функцију мозга, неопходно је уносити довољне количине витамина и минерала. Посебно су важни витамини групе Б, магнезијум и витамин Д. Витамини Б комплекса (Б6, Б9 и Б12) играју